Techniques d’Activation de la Conscience (TAC)
"La conscience est la clé du changement : ce dont nous prenons conscience, nous pouvons le transformer"
Eckhart Tolle
En quelques mots...
Les Techniques d’Activation de la Conscience (TAC), approche psychothérapeutique non normative et non pathologisante, ont été élaborées par le Docteur Jean Becchio, médecin généraliste, spécialisé en psychiatrie.
Il s’agit d’une forme évoluée d’hypnose ericksonnienne, où le patient n'est plus en position "passive" mais bien en train de développer sa position active, favorisant le changement qu'il souhaite ou sa métamorphose.
C’est une méthode simplifiée qui va à l’essentiel, grâce aux découvertes des neurosciences. Avec les TAC, la personne mobilise ses ressources pour passer de l’inconfort au confort et trouver un nouvel équilibre.
Cette technique est particulièrement adaptée dans la gestion des émotions difficiles, de l’anxiété, des douleurs chroniques.
